写于 2018-11-14 07:04:00| 澳门永利会官网| 国际永利娱乐平台

(路透社健康) - 根据之前研究的一项新评论,患有中风的人可以改善血压,减少运动时重复中风的风险

“中风和运动的挑战之一是有些人认为他们不能,因为他们的行动能力有限,”加拿大安大略省汉密尔顿麦克马斯特大学的Ada Tang说

“但研究显示它是可能的,安全的和有益的,即使你不能像以前那样有力地运动,”没有参与这项新研究的唐通过电话告诉路透社健康

英国谢菲尔德大学的高级研究作者阿里·阿里博士在接受电话采访时表示,“有人看到血压下降反映出有人开始服用药物后会出现血压下降,这很有意思

” Ali的研究小组收集了20项早期研究的数据,这些研究评估了中风或小中风后的运动项目(技术上称为短暂性脑缺血发作或TIA)

总之,这些研究涉及来自10个国家的1,031名患者

一些研究侧重于有氧运动,如步行,跑步,骑自行车和赛道;其他人评估了旨在提高肌肉力量或耐力的抵抗运动

研究人员发现,参与锻炼计划的中风患者 - 尤其是有氧运动项目 - 与未锻炼的患者相比,其上下血压数值降低了几个百分点

运动也可以改善胆固醇水平,但在禁食过夜或体重指数后对血糖水平没有影响

对于那些在中风后6个月内开始锻炼的人来说,降血压最为显着

对于那些也接受过饮食和健康课程的人来说,这一下降也更为显着

“如果你在中风后早期开始做运动,效果可能会更加明显,”阿里说

阿里的团队正在进行研究,以了解哪些类型的运动项目可能对中风患者最有吸引力,以及阻碍他们运动的障碍,例如缺乏交通和社会支持不力

“我们需要患者,家属和医生将运动视为一种与药物一样重要的治疗方法,”他说

“医生不会忘记开血压片,但我们经常忘记谈论中风后的运动

”虽然新的分析发现运动中风幸存者血压更健康,但实际上并不是为了证明运动导致这组患者的重复中风很少

一项跟踪人们三年的研究发现,在此期间,运动参与者住院或死于卒中或心血管疾病的可能性降低了约80%

该评价的另一个局限是10项研究处于中度或高度偏倚风险

未来的研究应该考虑偏倚风险,以及中风的不同风险因素,Tang说,他研究了卒中后运动相关的心血管功能变化

“即使是一点点的身体活动也很重要,也很有益,”唐说

“继续中风的风险仍在继续,即使中风后几年,运动也是可以减轻这种情况的康复

”中风是全球第二大死亡原因和成人残疾,每年约有1500万人受到影响

卫生组织

大约四分之一是重复笔画

消息来源:bit.ly/2kfRDRn英国运动医学杂志,2018年5月9日在线