写于 2018-11-26 05:20:00| 澳门永利会官网| 国际永利娱乐平台

纽约(路透社健康) - 根据一项小型研究,水上训练可能会对患有慢性肺病和其他健康问题的人进行陆上运动

澳大利亚研究人员发现,在游泳池中锻炼可以增强慢性阻塞性肺病(COPD)患者的身体耐力和能量水平,以及肥胖或背痛等身体疾病

“水上运动训练组的参与者报告说,他们日常生活的许多功能方面都有所改善,例如提高耐力和完成任务的能力,例如在购物时长途跋涉,”The Prince of the Prince的物理治疗师Renae McNamara说

兰德威克威尔士医院

“他们报告说,在完成日常生活等淋浴和穿衣活动时,疲劳程度较低,呼吸困难也较少,”她通过电子邮件告诉路透社记者

COPD包括引起呼吸困难的各种肺病,例如肺气肿和慢性支气管炎

根据世界卫生组织的数据,约有6500万人患有中度至重度COPD

有药物来平息疾病的症状,并且运动被认为可以改善呼吸问题和与病症相关的疲劳

但许多人退出培训计划,对于那些也有其他健康问题的人来说,这可能特别费劲

McNamara说,这项发表在欧洲呼吸杂志上的新研究首次测试了这组患者的运动益处

他们在研究中招募了53名患者,将他们随机分配到水疗池,健身房训练或标准医疗护理中,而不进行锻炼

运动项目包括两个月内每周三次,每次一小时,45名患者完成研究

无论是在陆地上还是在水中锻炼,患者在训练后能够比刚刚接受常规护理时走得更快

但是那些在泳池​​中锻炼的人报告的疲劳程度低于健身教练,并且身体耐力也提高了

在他们必须以恒定速度行走的测试中,在水中锻炼的患者超过228米(748英尺)在健身房训练的患者

研究人员认为重要的差异为203米

“我们认为水基运动训练更有益于多种原因,”麦克纳马拉说

“由于浮力的作用,水环境是独一无二的,它可以支撑体重,减少关节的力量并允许更大的运动;温水有助于通过增加血液循环来控制疼痛;如果在陆地上移动,水会对所有运动产生抵抗力

“有些人担心患有慢性阻塞性肺病的人可能无法忍受胸部水的压力,这使得呼吸更加困难

但是研究人员发现,由于在训练池中患者COPD恶化而没有辍学 - 他们确实在健身房中看到了一些人 - 虽然他们警告说研究中的大多数参与者没有严重的疾病

McNamara表示,患者“也报告了团体水上运动会的高度享受,许多人表示他们感觉不那么沮丧,并且能够参加以前过于困难或痛苦的运动训练,感到很有成就感

“水疗练习已被用于治疗其他问题,如关节炎和关节疼痛

麦克纳马拉说,有兴趣参加游泳池运动计划的人应该联系当地的医院或医疗服务提供者

“这些团体可能会在水疗池或当地游泳池中运行,”她说

“有一名主管指导,监督和推进他们的锻炼计划是非常有益的,团体互动和社会支持可以在小组会议中获得

”消息来源:bit.ly/PXcAd9欧洲呼吸杂志,在线2012年9月20日